Egal ob im beruflichen Trubel oder im privaten Dschungel, die mannigfaltigsten Situationen führen zu unliebsamem Stress. Doch anhaltender negativer Stress ist nicht bloß eine enorme Bürde für den menschlichen Organismus, sondern kann auch tückisch sein. Chronischer Stress äußert sich gemeinhin in Erschöpfung, Konzentrationsschwierigkeiten, einem geschwächten Immunsystem, Stimmungsschwankungen und anderen unerfreulichen Beschwerden. Daher ist es umso essentieller, auf den eigenen Körper zu achten und die Stressoren (also die Ursachen für Stress) zu mindern oder sogar gänzlich zu meiden. Leider gestaltet sich das in den meisten Lebenslagen einfacher gesagt als getan. Die Auslöser von Stress lassen sich nicht so simpel eliminieren, weshalb es notwendig ist, den Umgang mit Stress zu erlernen und die Fähigkeit zur Stressbewältigung und Belastungstoleranz zu stärken.
Bewegung als Allheilmittel gegen Stress – Deshalb erweist sie sich als wohltuend
Neben ausreichend Schlaf ist körperliche Bewegung eine der fundamentalsten Säulen zur Bewältigung von Stress. Neben zahlreichen weiteren positiven Effekten stärkt ausreichende Bewegung das Selbstbewusstsein und verheißt eine Aufhellung der Gemütslage. Stressige Situationen lassen sich dadurch einfacher meistern und besser ertragen. Man wird widerstandsfähiger. Bedauerlicherweise bleibt jedoch neben einem Vollzeitjob, Haushaltsaufgaben, familiären Verpflichtungen, Freunden und den sonstigen alltäglichen Verwicklungen oft keine Zeit für sportliche Betätigung oder ausreichend Bewegung. Genau hier kann das EMS-Training eine Rettung darstellen. EMS steht für Elektro-Muskel-Stimulation. Niederfrequente (und ungefährliche) Stromimpulse stimulieren die Muskelgruppen und aktivieren jene Muskelpartien, die mit herkömmlichem Training nicht erreicht werden können. Das Beste daran: Schon zweimal wöchentlich 20 Minuten EMS-Training erzielen den gleichen Effekt wie vier Stunden im Fitnessstudio.
Das EasyMotionSkin EMS-System eröffnet dir vielfältige Möglichkeiten, da es dank seiner innovativen Technologie jederzeit und überall einsetzbar ist. Dank modernster High-Tech-Fasern und der erstklassigen Verarbeitung der patentierten Trockenelektroden ist es äußerst widerstandsfähig und somit die perfekte Ergänzung für deinen täglichen Trott. Das System besteht aus einem Anzug, dem MotionSkin, sowie einer PowerBox, die über Bluetooth mit einer dazugehörigen App verbunden ist. In der App kannst du die Stromimpulse präzise steuern, und es stehen über 30 verschiedene Trainingsprogramme zur Auswahl, die sich mühelos in deinen Alltag integrieren lassen. Wie wäre es also beispielsweise mit lediglich 20 Minuten deiner Zeit? Perfekt für Menschen mit einem straff gefüllten Terminkalender oder auch für Sportmuffel, die nur ungern das Fitnessstudio aufsuchen.
Durch regelmäßige Anwendung steigert EMS die Durchblutung, was sich äußerst positiv auf dein körperliches Wohlbefinden auswirkt und zu einer Verbesserung deiner Gemütsverfassung beiträgt. Gleichzeitig fördert es den Abbau von toxischen Stoffwechselprodukten, was sich positiv auf sämtliche Organe und ihre Funktionen auswirkt. Darüber hinaus wird die Fettverbrennung angekurbelt und die Muskulatur gestrafft. Dein Körper unterzieht sich einer positiven Metamorphose, was zu einem gesteigerten Wohlbefinden führt und automatisch den Stresspegel senkt.
Sogar wenn du trotz des minimalen Zeitaufwands keine Lust auf aktive, dynamische Bewegung verspürst, kannst du mit den Relax-Programmen von EasyMotionSkin dennoch etwas Gutes für deinen Körper tun. So kannst du während des Haushaltens oder sogar während deiner Büroarbeit im MotionSkin deinen Körper entspannen. Durch die niederfrequenten Impulse entspannen die Muskeln ähnlich wie bei einer wohltuenden Massage und werden besser durchblutet. Als zusätzlicher Bonus wirkt diese Behandlung sogar dem Cellulite-Effekt entgegen. Der MotionSkin eignet sich auch ideal für sanfte Aktivitäten wie Yoga oder gemütliche Spaziergänge. Bewegung macht glücklich – und mit EasyMotionSkin gelingt das auf wunderbare Weise im Handumdrehen.